Eventos 2017

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Evento: MASSAGEM DE SOM 
Mês: Outubro
Data Inicial: 10 outubro 2017
Data Final: 17 novembro 2017
Período: 10/10 a 17/11/2017
Horário:

13h às 14h

Carga Horária: 1
Público: Magistrados/Servidores
Área: Judiciário 1º Grau
Judiciário 2º Grau
Administrativo
Situação: Em andamento
Modalidade: Presencial
Local: Escola Judicial - Sala II
Instrutores:

Cristina Nagahama (Servidora do TRT21)

Objetivos:

Proporcionar relaxamento, fortalecer o sistema imunológico e aumentar a vitalidade

Programa:

Banhos de som: Os participantes ficarão deitados no chão, recebendo a vibração das taças e instrumentos de metal tibetanos, que serão percutidos suavemente por cerca de 30 minutos

Viagens sonoras: Além das taças e instrumentos de metal, acrescentam-se tambores, tigela de cristal, objetos musicais etc, para conduzir os participantes a uma viagem relaxante pelo corpo por cerca de 40 minutos.

Harmonização coletiva: Além de todos os instrumentos sonoros apresentados nos dois procedimentos anteriores, será incluído o canto dos harmônicos, com a participação de todos os integrantes do projeto, em um único encontro, para fazer o fechamento das massagens de som do TRT na Medida 2017. A duração será de 60 minutos, com 30 minutos de teoria e prática do Canto dos Harmônicos, 10 minutos de aplicação e depois mais 20 minutos de compartilhamento de experiências e avaliação geral das atividades realizadas, com gravação dos depoimentos.

Datas:

BANHO DE SOM
dia 10/10 Banho de Som Equipe Amarela Sala II EJUD
dia 17/10 Banho de Som Equipe Azul Sala II EJUD
dia 24/10 Banho de Som Equipe Laranja Sala II EJUD

VIAGEM SONORA
dia 31/10 Viagem Sonora Equipe Amarela Sala II EJUD
dia 07/11 Viagem Sonora Equipe Azul Sala II EJUD
dia 14/11 Viagem Sonora Equipe Laranja Sala II EJUD

HARMONIZAÇÃO COLETIVA
dia 16/11 Harmonização Coletiva Todas as equipes Sala I EJUD

Metodologia:

Material:        O participante deve levar tapete de ioga, canga ou toalha, para se deitar no chão e, se quiser, almofadas para apoiar a cabeça e a lombar

As massagens de som serão aplicadas tocando-se taças de metal e de cristal, além de outros instrumentos sonoros, com os participantes deitados no chão. Dividem-se em três etapas, com sessões únicas semanais para cada equipe. Na primeira semana serão os banhos de som, na segunda as viagens sonoras e na terceira haverá o encerramento com uma sessão de harmonização coletiva com todos participantes das equipes reunidos.

Processo de Avaliação:
Inscrições: Até 09/10/2017 ou enquanto houver vagas, condicionadas ao recebimento de confirmação através do e-mail.
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